水果是我们每天都要补充的食物，水果的营养价值全面，每天补充不同种类的水果对我们的身体好处多多，宝宝吃东西有很多的讲究，所以有些家长不给宝宝乱吃东西，但是吃水果是可以的，宝宝吃水果好...

在民间有这样的说法：秋天的茄子是不能吃的，是有毒的。关于这一说法其实是不科学的，秋天的茄子只是有点苦涩味道不太好而已，孕妇在饮食上禁忌比较多，那么孕妇可以吃秋天的茄子么？...

每天适量的补充水果能够保证满足我们身体对各种营养物质的需求，但是宝宝的牙齿和口腔都还没有发育完全，所以吃水果只能吃水果泥，但是有些水果会太凉，那么宝宝吃水果泥要加热吗？...

现在越来越多人出现脱发的症状，严重的甚至开始有秃顶的征兆，实在是让人苦恼不已，而脱发除却外界因素的刺激以外，饮食也是其中很关键的一个要素，那么脱发人士具体不能吃什么呢？...

香菜是生活中常吃的一种食物，不仅可以直接食用，也能当做配菜为食物增香，而且香菜的口感独特，功效更是非常不错呢，但是感冒了可不可以吃香菜呢？...

转眼就快到吃橘子的季节了，而且对于不怕酸的人来说，市面上已有的青橘成了非常不错的一种水果选择，因为它不仅口感酸甜多汁，而且营养还极其丰富，那么橘子具体有哪些功效作用呢？...

宝宝的咀嚼功能和吞咽功能都还在发育中，所以很多东西都不能自己独立完成，需要爸爸妈妈们的帮助或者借助某种工具。宝宝还没长牙齿吃水果是咬不动的，那么宝宝吃水果要借助什么工具呢？...

辣椒是我们生活中常吃的一种食物，它的存在可以有效帮助菜品提升味道，而且它本身也是一道不可多得的美味佳肴，那么辣椒具体有哪些做法呢？...

孕妇处于特殊时期，在饮食方面有很多的禁忌，所以很多东西孕妇都是不能吃的。鹅肝是非常名贵的一种食材，营养价值也特别的高，那么孕妇可以吃鹅肝吗？...

对于爱美人士来说，衰老是最让人难以接受的一个皮肤问题，但是面对时间强大的能力很多人还是只能看着自己日渐衰老，然而其实衰老并不是不可抵抗的，只要吃对了，衰老的步伐自然而然为你停留。...

喝酒是现下人们应酬不可避免的一个环节，对于那些酒量很好或者长期喝酒的人来说可能没有什么，但是对于那些不胜酒力的人而言，就会经常出现恶心呕吐等现象，那么吃什么可以有效缓解这种症状呢？...

秋天是进补的好季节，合理的进补可以有效弥补夏季的虚损，但是不得不说的是秋季进补最好以素食为主，而要说起当季素食，有什么会比红薯、芋头、莲藕更好的呢？...

怀孕前三个月我们一般称为孕早期，孕早期宝宝还不是特别的稳定，很容易发生流产的危险，所以这期间一定要好好的养胎，吃错食物也有可能会引起滑胎，那么孕早期吃什么安胎呢？...

一日之计在于晨，早餐是一天的开始，所以特别的重要，但是有些人为了减肥或者其他原因总是不能好好的吃早餐，不吃早餐的危害是很大的，尤其是对于糖尿病患者来说，不吃早餐会增加糖尿病风险，所...

3~6岁的学龄前儿童正处于身体发育的一个关键期，而与此同时这个阶段的孩子也都普遍存在厌食挑食的不良习惯，所以家长在孩子的这个阶段一定要格外注意她们的饮食合理。...

喝酒是生活中不可少的一件事，有时和亲朋好友聚聚就免不了喝酒，而且踏入社会工作了各种应酬就少不了了，喝酒也是难免的事，但是有些人喝酒就容易醉，这是为什么呢？...

鸡蛋含有很丰富的蛋白质，营养价值很高，而且很容易产生饱腹感，所以是很多人早餐必吃的一种食物。现在的生活节奏这么快，很多人压根就没有时间好好吃早餐，所以很多人就是空腹时吃一个鸡蛋就解...

早餐是我们一天当中最重要的一餐，摄入的营养一定要全面才行，有些人会用水果来当早餐，这样的营养是过于单一的，而且很多水果都是早上空腹时不能吃的，那么早上空腹能吃芒果吗？...

蔬菜是我们每天都要吃的，各种蔬菜颜色不一样，色彩斑斓。我们一般把它分为浅色蔬菜和深色蔬菜，不同颜色蔬菜的营养价值也不一样，每天摄入的食物中要保证有深色蔬菜，那么吃深色蔬菜有什么好处...

绿叶蔬菜是我们餐桌上很常见的一种食物，它含有的营养价值非常的全面，但是很多肉食主义者是不经常吃蔬菜的，这样很容易引起营养不均衡和不全面，多种绿叶蔬菜有很多的好处，一起来看看有哪些好...

花生是一种很常见的坚果，含有的营养价值非常的全面，因为花生含有的脂肪含量比较高，所以很多怕长胖的人都不敢吃花生。其实每天吃适量的花生具有很多的作用，它可以保护心脏和预防疾病等，那么...

枸杞是一种很滋补的食物，受到了很多女生的喜爱，枸杞泡水具有很好的美容养颜的功效。上班族整天面对着电脑很容易眼睛疲劳，枸杞有很好的护眼功效，所以眼睛疲劳了记得吃枸杞哦，会有你想不到的...

生姜是生活中很常见的一种食物，也是一种很好的调味品，味道辛辣，所以具有很好的消炎杀菌的功效，生姜除了作为调料还有很多其他的吃法，但是也很有讲究，那么哪些食物是不能和生姜一起吃的？...

秋季到了各种水果上市的时候了，梨、山楂、柿子等等。秋季养生水果也是少不了的，秋天天气干燥很多水果都具有缓解秋燥的功效，那么秋季养生吃什么水果好呢？...

柚子是秋季成熟的一种水果，营养价值非常的全面，具有很好的药用价值，能够降血糖血脂等，杜宇女生来说还具有很好的减肥喝美容功效。但是吃柚子有很多的讲究，那么早上空腹可以吃柚子吗？...

西红柿作为美容圣品，很多女性都直接把它当水果吃，甚至早上起来就空腹吃一个。那么西红柿可以空腹吃吗？西红柿空腹吃好吗？...

秋季又到了，吃螃蟹的最佳季节又来了，螃蟹属于海鲜类，含有的营养物质特别的丰富。秋季是螃蟹长的最肥美的时候，肉质丰厚想想都会流口水，那么螃蟹到底是公的好处还是母的好吃呢?...

巧克力是很多女生减肥的天敌，但是又会控制不住的想要吃甜食，早餐是一天中最重要的一餐，需要补充足够多的营养来维持一天的学习和工作巧克力可以快速的补充能量，所以有些人在早上会食用一定的...

木瓜是一种营养价值很丰富的水果，具有很好的美容功效，所以深受女生的喜爱。而且木瓜还具有很好的减肥功效，有些人就会把木瓜当做减肥餐来食用，即使是空腹的状态下也吃木瓜，那么早上空腹吃木...

燕窝具有很好的滋阴养颜、滑肠开胃等功效，是一种很好的滋补品，受到了很多人的青睐，特别是女性朋友。很多人开始吃燕窝来养生，早上空腹的时候吃东西有很多的讲究，所以有些人就会好奇早上吃燕...

相信很多人都听说过吃水果可以减肥这件事，更是陷入水果就一定能减肥这样的误区，其实不然，虽然有些水果确实能减肥，但是有些水果却是不仅不减肥，还增肥的存在。...

早上刚起来胃里基本上都是空的，所以很多食物是不能吃的，这样很容易伤害到胃。早上就来喝一杯温开水能够排毒润肠，可是有些人具有喝茶的习惯，那么早上空腹喝茶好吗？...

柿子是秋季成熟的一种水果，含有丰富的营养价值，包括人体需要的蛋白质、维生素以及各种微量元素。秋季很容易秋燥，所以吃柿子是一种很不错的选择，那么柿子到底有哪些营养价值呢？...

现在人们的生活水平越来越高了，摄入的食物有些热量偏高，再加上自己的生活方式不规律，血糖很容易就升高了，所以现在糖尿病患者越来越多了。在我们生活中很多蔬菜都具有降血糖的作用，那么是哪...

放疗对治疗肿瘤有很好的效果，但是同时它对身体的影响也很大，会伤害到身体。所以不管是放疗前还是放疗后都要注意营养的摄入，那么肿瘤放疗期间吃些什么东西才能够提供身体所需要的营养并且不影...

现在人们的优生优育意识越来越强了，而且胎儿的健康和爸爸妈妈有很大的关系，所以很多小夫妻在备孕期间会特别的注重生活习惯等，那么想要快速的怀上孩子有什么办法呢？吃对了东西就可以帮助提高...

宝宝挑食是很令家长头痛的问题，小孩子在长身体的的时候，挑食会导致摄入的营养不足，营养不够均衡全面会影响小孩子的生长发育，很多小孩子都不喜欢吃蔬菜，比如青菜，那么小孩子不吃青菜该怎么...

很多人都有每天吃水果的习惯，因为这样可以有效补充营养物质，同时还能有助于美容和减肥，所以何乐而不为呢，但是吃水果虽好，吃水果的时间却要讲究，否则可能会适得其反，那么晚上哪些水果不能...

所谓的感光食物，就是指食用后会直接或间接增加黑色素的生成，所以很多美眉对这些食物敬而远之。其实吃感光食物会变黑的说法是不准确的是片面的，感光食物中也有很多的营养物质，一起来了解了解...

前列腺钙化是男性常见的前列腺疾病之一，也是很多男性遇到的难题之一，一般发生在中年阶段。可是很多人对前列腺钙化并不是很清楚，那么前列腺钙化到底是怎么回事呢？...

鸡蛋是我们日常生活中经常吃的一种食物，早上吃一颗水煮蛋可以增强饱腹感，避免不到午餐时间就肚子咕咕叫，吃鸡蛋的好处有很多，但是有些人吃鸡蛋存在误区，今天就来告诉大家吃鸡蛋有哪些误区！...

冬季天气寒冷又干燥，再加上又不愿意出门运动，所以是疾病多发的季节，感冒就是冬季特别常见的一种疾病。其实不用等到有了感冒才来治疗，因为感冒是可以预防的，吃对了食物就可以有效的预防感冒...

冬季是吃火锅的好季节，一说到吃火锅就想到了满锅又麻又辣的红油，这样吃火锅是没有很大营养的，吃火锅养生对锅底和配料都有讲究，那么冬季怎样吃火锅才有养生呢？...

海带是我们生活中常见的一种食物，我们都知道甲状腺肿大吃海带好，关于海带的其他的营养价值知道更少，其实海带是一种天然长寿菜，吃海带的好处有很多很多，那么海带有哪些功效呢？...

冬天天气寒冷，身体热量消耗过快容易产生饥饿感，所以不断进食就引起了肥胖，所以排毒就刻不容缓了，排毒不仅可以减肥还能改善皮肤状态，那么冬天排毒吃什么食物好呢？...

冬天是吃火锅的好季节，没有什么比在寒冷的冬天和好友围在一起吃火锅更爽的事情了。火锅好吃可是很容易一不小心就吃多或者上火，那么吃火锅有哪些值得注意的事呢？哪些陷阱要避免呢？...

秋天到了桂圆也上市了，桂圆的营养价值很全面很多人都喜欢吃，但是吃桂圆很容易上火，所以总是不能吃过瘾，想要桂圆又怕上火那是因为你不会吃，那么桂圆要怎么吃才不上火呢？...

引起孕妇牙痛的原因是多方面的，比如牙周疼、上火、饮食不当等。孕妇是一个特殊群体，不敢轻易吃止痛药来缓解牙疼，其实在我们生活种有很多的食物是可以缓解牙疼的，那么孕妇牙痛吃什么好呢？...

在生活中太多数人关注的都是自己的血压是否偏高，一般血压低都没有那么重视，其实低血压对人体的危害也是很大的，特别是孕妇，低血压对胎儿会产生影响。治疗低血压饮食疗法很重要，那么孕妇低血...

冬季是养生进补的好季节，冬天进食一般会选择具有暖胃功效的食物，羊肉是冬季养生的好的选择，冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，可是怎么吃效果才最好呢？...