【螺旋藻是碱性食品吗,螺旋藻是酸性还是碱性,螺旋藻是碱性还是酸性】-大众养生网

作者：huangliping 时间：2016-08-12 10:11:31关键词：螺旋藻我要分享

大家都知道，食品本身的营养虽然对我们的身体有一定的好处，但只有它的属性和我们的体质最适合的时候才能取得最大的效果。那么螺旋藻作为一个含有极高营养价值的食品，它是碱性食物还是酸性食物呢？

1、注意事项

注意事项

1,螺旋藻不宜喝生冷、油腻、辛辣的食材一起食用,以免产生副作用。

2,螺旋藻不宜多食,容易产生轻微的中毒症状,例如:头晕、拉肚子、恶心等。

3,螺旋藻片产品应放置在阴凉、干燥的环境下保存,以免被氧化。

螺旋藻是寒性还是热性

螺旋藻是寒性的食材。

螺旋藻性寒、味甘,属于一种寒性食材.具有一定寒气,故胃寒体虚之人应少食螺旋藻,适合体热的朋友食用,但也不可多食,易导致腹泻等症状。

螺旋藻属于碱性食材。

食物的酸碱性不是我们平常认为味觉上来判断,一般是指含有钙、铁、钠灯元素的食材,进入人体后最终代谢的产物呈碱性,故认为此食材为碱性食材,螺旋藻具有这些元素。

螺旋藻含大量高达60~70％的蛋白质、八种人体所需氨基酸、维生素b1、b2、b6、C、E等及矿物质丰富的矿物质、多种不饱和脂肪酸、叶绿素、SOD等活性物质.具有降血脂、抗肿瘤、抗衰老、抗辐射、润肤养颜、调节血糖、提高免疫力的功效。