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蒜泥的五种做法,美味营养吃出来

作者:huangliping 时间:2016-08-20 09:36:29关键词:蒜泥我要分享



大蒜是我们生活中非常常见的一种食物,别看它小不起眼,它还有出色的保健和食疗功效呢。很多人都喜欢把蒜捣碎了吃,也就是我们常说的蒜泥,这种吃法简单且具有非常强的杀菌作用,所以受到非常多人的喜欢。不过蒜泥的做法可不止一种哦,下面我们就一起来了解一下吧。

1、白蒜泥的做法

白蒜泥的做法

蒜泥100克,食盐2克,白醋50克,香油5克。适合凉拌鸡丝、粉丝、白菜丝、凉粉或蒜泥莴笋等。

2、糖醋蒜泥汁

蒜泥50克,白糖100克,酱油10克,米醋100克,香油5克,适合于拌芹菜、山芹、烧制糖醋里脊,糖醋鱼等。

3、老虎姜蒜泥

蒜泥100克,甜面酱50克,香油30克。适合用于锅烧鸡、锅烧鸭、锅烧肘子等。

4、香油蒜泥

蒜泥100克,酱油30克,米醋50克,香油5克,拌匀即可。适合扒肚条、猪耳朵丝、黄瓜、鸡胗、茄子泥等。

5、麻酱蒜泥

蒜泥150克、酱油20克,米醋80克,食盐2克,芝麻酱80克,香油5克,拌匀即可。适合拌海参、豆浆、海螺、生菜等。

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