黄花菜的花蕊能吃吗？必知的饮食健康

1、新鲜黄花菜的去毒方式

去花蕊

黄花菜的花蕊虽然可以吃，但是口感不是很好，而且把新鲜黄花菜中的花蕊摘除掉可以去除大部分的秋水仙碱，可以依个人喜好选择是否摘除。

清洗黄花菜

新鲜黄花菜中的秋水仙碱在处于60度的高温中是可以减弱或削减，因此将黄花菜用滚开水焯洗几分钟之后，  可以用温水浸泡20分钟或者更长时间，可以使黄花菜中的秋水仙碱溶解到水中，最好是多浸泡几次之后在进行烹饪。

2、秋水仙碱的致命原理

黄花菜中含有秋水仙碱，秋水仙碱在人体组织内被氧化后会生成二秋水仙碱，这是一种剧毒物质，会对人的肠胃，泌尿系统产生毒害，严重威胁到健康，新鲜黄花菜如果不处理彻底，成年人一次吃50到100克即可引起中毒。

3、食用黄花菜中毒症状

黄花菜未经处理导致人体中毒时容易出现头痛头晕，恶心呕吐，腹胀腹痛腹泻的症状，严重情况下还伴随发冷，发热，四肢麻木等症，出现中毒情况可以用浓茶水西肠胃，中毒比较严重的话一定要及时进行治疗。

4、黄花菜的花蕊可以吃吗

新鲜黄花菜中的秋水仙碱虽然有一部分在花蕊上，摘除花蕊的话确实可以去掉大部分的秋水仙碱，但并不是说摘掉花蕊，黄花菜就可以安全食用了，因为实际上整朵黄花菜中有百分之六十的秋水仙碱是分布在花瓣上的，即使去除了花蕊，新鲜黄花菜依然是有毒的，所以黄花菜的花蕊可以吃，也可以去掉不吃，无论是新鲜的黄花菜，还是干黄花菜，在吃之前都要做好去毒措施。