1、吃烤萝卜止咳
做法:鲜白萝卜1个,白胡椒粉2克,白糖50克。将萝卜洗净,在萝卜顶端挖1个小洞,将白胡椒粉和白糖混匀后填满洞口,放在炭火上烤至萝卜皮呈焦黄色为度。每晚临睡前趁热吃30克,连服3天。
功效:有祛风散寒、宣肺止咳的功效。适用于风寒感冒咳嗽。
2、川贝雪梨冰糖饮
做法:雪梨1个,川贝5克,冰糖30克。将梨切去蒂部,挖出雪梨心,把川贝及冰糖填入,盖回蒂部,用牙签穿连,合放在碗内蒸45分钟。早晚分食。
功效:清热化痰止咳,散结解表。主治咳嗽、口干、咽燥,痰黄等。
3、按压经渠穴止咳
经渠穴位置:手腕部,桡骨茎突与桡动脉之间的凹陷处。
做法:用大拇指指端按揉,顺时针和逆时针方向各揉300下,以局部感觉酸胀。
功效:经渠穴是肺经的经穴,具有清肺化痰,理气镇咳功效,是治疗咳嗽的要穴。
4、枇杷杏仁粥
做法:枇杷叶(去毛洗净)15克,杏仁(去毛尖)10克,粳米40克。上述3味加清水适量,煮粥,粳米熟后即可。随三餐饮粥,每天3次,温服。
功效:有清宣肺热,化痰止咳的功效,适用于风热感冒咳嗽。
5、生姜粥止咳
做法:生姜9克,粳米100克,大枣2枚,葱白2根。生姜切成细丝,同粳米、大枣、从葱白同煮为粥食用。
功效:散寒止咳。适用于外感风寒所致的咳嗽。
6、蒸大蒜水止咳
中医认为大蒜性温,入肺经,民间偏多用大蒜治疗咳嗽、哮喘等疾病。取大蒜2—3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2—3次,一次小半碗。