【老人打嗝不止怎么办,老人持续性打嗝怎么办,老年人不停打嗝】-大众养生网

打嗝是每个人都熟悉的，在公共场合或者人多的时候打嗝是一件很尴尬的事，而且整个人会觉得不舒服，老年人上了年纪了更加容易出现健康问题，有时候也会受到打嗝的困扰，那么老人打嗝不止该怎么来缓解呢？

1、分散注意力

分散老人注意力，消除紧张情绪和不良刺激，老年人的注意力集中到别的事物上了，打嗝自然会慢慢停止。

人的胃部离膈肌非常近，出现打嗝时可以喝几口温开水，同时弯腰90度，重复十次左右，可以有效的温暖膈肌，同时还会使内脏对膈肌起到按摩效果。

打嗝时想办法刺激自己鼻腔来个打跟额喷嚏，这种做法也能起到止嗝作用。

深吸一口气，憋一段时间，然后呼气，反复进行该动作，可以有效缓解打嗝不止的现象。

用力掐住中指顶部一到两分钟后，指尖出现疼痛感时，打嗝现象会慢慢停止；掐内关穴也同样能缓解打嗝症状，内关穴位于腕部向上约三横指部位，按对缺位会有明显酸痛感。

嚼服生姜片或者将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服，均能有效缓解打嗝症状。