【雪里红的营养价值,雪里红有什么营养价值,雪里红的营养价值和功效作用】-大众养生网

雪里红，一个多么诗情画意的名儿，这到底是what！什么？雪里红还有一个接地气的名字—雪菜！大家是不是就耳熟多啦？没错，就是你常常吃的那道菜—雪菜！雪菜不但味道鲜美，还营养丰富，鲜吃腌制随你挑！下面咱一起来了解一下它有哪些营养和功效吧！

1、雪里红的功效作用

1.可以起到提神醒脑的效果，因为它含有大量的抗坏血酸，它是一种活性很强的还原物质，可以增加脑袋里面的含氧量。

2.可以对伤口的愈合有促进的作用，也可以预防伤口的感染与疾病的发生。

3.具有健胃消化的功效，促进胃口消化，增加食欲，使得身体整体素质更加强大。

4.可以预防疾病的发生，起到延长寿命的作用，有助于生活健康。

1.含有大量的抗坏血酸，它是一种活性非常强的还原物质，能够增加我们头脑里面氧的含量，为脑细胞提供一个更加稳定的生活环境。

2.含有大量的食用纤维素与胡萝卜素，可以帮助肠道的疏通，及时把有害物质排出体外。

3.含有丰富的VC，它可以与铅结合生成一种几乎不溶于水的物质，使得体内的铅金属更好的排出体外。