涨姿势了，皮肤晒伤竟然还能这样白回来！

1、不同晒伤的修复方法

（1）冰镇护肤品适用情况：晒伤后出现了红肿、瘙痒、灼热等感觉，有的还出现了红斑、水肿等情况。做法：将日常用的护肤品放入冰箱中冷藏后再适用即可，也可以使用具有冰镇降温修复的面膜。

（2）专业修复面膜适用情况：皮肤晒后出现缺水、失去关泽、进本胡总恶化时局部有脱皮的情况。做法：可以使用专业的修复面膜给肌肤强效补水。也可以用化妆棉浸湿温和的化妆水敷在晒伤干燥的位置。

（3）补充维生素C适用情况：皮肤老化速度加快，出现了皱纹、毛孔粗大问题。做法：可以使用含有维生素C的营养面膜为肌肤补充维生素C，抑制细胞氧化。另外还可以多吃水果、蔬菜等帮助补充维生素C。

2、哪种晒伤恢复时间长

（1）脸部晒伤恢复时间长

相对于手臂、脖子等位置的晒伤需要的恢复时间，脸部晒伤后需要的恢复时间是最长的。脸部肌肤本身需要长时间暴露在空气中，遭受各种各样的刺激伤害，晒伤之后其抵抗力下降，自我修复能力也降低，再持续遭受刺激会进一步延长其恢复期。相反，手臂、脖子等位置可以听过穿长袖等方式减少肌肤直接受到的刺激，更有利于恢复。

（2）肤色白晒伤恢复时间长

肤色白的人本身对紫外线的防护能力就弱一些，不仅比肤色黑的人更容易晒伤，而且其需要恢复到晒伤前的肤质需要到时间也是更长的。肤色白的人被晒伤之后肌肤也容易出现老化，也需要更长时间的恢复。

3、晒伤了多久能恢复

晒伤之后每个人的恢复时间是不一样的。一般来说晒伤的程度、晒伤的部位、个人体质、肤色、晒伤后的护理等等因素都会影响到晒伤之后的恢复时间。

（1）轻微晒伤

轻度晒伤一般3~5天即可恢复。一般轻度晒伤会出现晒后皮肤失去光泽，紧绷干燥，局部会有脱皮起屑的情况出现，这种情况一般及时进行补水润肤，能够在短时间内改善症状。

（2）中度晒伤

中度晒伤一般需要2~3周的时间才能够恢复。中度晒伤常见的症状是皮肤出现了红斑，有的可能会伴随有灼热疼痛感。这种情况一是进行皮肤的降温镇静，二是进行肌肤的补水美白，需要一段时间才能改善症状，恢复肌肤。

（3）重度晒伤

重度晒伤一般需要1个月甚至是几个月才能够恢复原状。重度晒伤的常见症状有肌肤表面长水泡，碰到会产生疼痛感。这种情况需要先就医进行水泡的处理，以免造成肌肤的感染，然后再慢慢美白肌肤。

4、晒伤后如何快速修复

（1）多喝水给肌肤补水紫外线的照射会让肌肤水分大量的流失，晒伤后及时多喝水给肌肤补充大量的水分能够帮助恢复肌肤的活力，再配合使用活泉水、柔肤水等进行冰镇的话，能够加速消退晒后皮肤红肿状况。

（2）矿泉喷雾给皮肤降温如果是发现皮肤出现了轻度的晒伤，也就是发红发烫了的，一定要及时使用矿泉喷雾，这样能够帮助皮肤快速降温，舒缓被晒伤的皮肤。如果是皮肤已经晒伤了的，也可以使用矿泉喷雾或者是冰块冷敷来给皮肤降温。

（3）敷面膜滋养肌肤如果是脸上的肌肤晒伤之后，可以给脸部做补水面膜或者是营养面膜帮助肌肤补水，补充肌肤需要的营养。一般可以选择黄瓜面膜、芦荟面膜等本身就能够有效帮助镇静舒缓效果的面膜。晒伤后可以先每天一次面膜进行紧急修复，皮肤状况改善后再恢复3天一次的面膜。