孕妇是一类特殊人群，对于饮食上也一定要注意，不适当的饮食会给自身带来很多麻烦，甚至会影响胎儿健康。孕妇在任何一个时间段享受休闲时光的同时，都喜欢吃零食，而薯片恰恰是孕妇最适合消磨时光的一种食物，可是从科学的角度上来说，孕妇究竟是否适合吃薯片呢。
专家建议，孕妇可以适量吃薯片，但是不能摄入过多，因为薯片本身就是土豆在锅里经过油炸之后做出来的，在锅里烹饪的过程中就会有一定反应，而且真空包装的薯片里面含有一些防腐剂。薯片的一种含油量比较高的食品，也有一定味道，如果长期吃的话，即使是健康人员，也会对身体造成伤害。因为胎儿本身就没有发育成熟，所以自己对孕妇吃过的东西难以排出其毒素。时间长了，就会让毒素积累在体内，对于宝宝的健康会产生不良影响。也会引起其他疾病。
在挑选薯片的时候一定要注意，去一些比较大的正规商场购买，价格实惠，而且吃的放心，很多大型超市都是经过安全质量认证的，所以可以放心食用。选择一些有名气的薯片品牌。对于薯片的味道可以完全按照自己口味来。在购买的时候要注意观察薯片的保质期，不要购买过期的薯片，还应该检查一下包装是否漏气，如果漏气了，就不要购买。另外，要看一下配料表，如果其中的添加剂过多，或者是超过孕妇能够承受的范围，最好是不要买。
孕妇挑选薯片一定要从各个方面注意，可以自己在锅里油炸做着吃，尽量选择合适自己的，不要每天都吃，为了自己的胎儿，要从食物上把握自己。让宝宝健康成长。
