在生活我们要面对的不如意事情有很多，所以很多时候我们自己都无法控制自己的情绪，让很多异常情绪出现，比如说心理阴暗就是其中的一种。有的人在遭遇一些不好的事情之后，内心就会变得悲观起来，看待事物总是往坏的一方面想，对人警惕心太强，这就是典型的心理阴暗。但是，心理长期阴暗的话，是要当心患上精神强迫症的。
每个人都有自己的行为习惯，当这些习惯变为难以克制的行为，通常就是病态—精神强迫症。人多数是在某方面要求完美的，正是这种追求完美的阴暗心理出现，才使精神强迫症有机可乘，对待精神强迫症这种症状，我们不要忽略阴暗心理及它的扩大所带来的后果，因为它是疾病的先兆。
阴暗心理通俗地说是不想看见别人优秀，不想看见世间一切美好的东西。见到别人比自己优秀，就有一种说不出来的不舒服。它本是一种心理常态，不是心理疾病，但发作起来的话，自伤与伤人的可能性很大。阴暗心理其实已兼备了强迫症的初步特征。
有阴暗心理的人多能自感自觉，且有很清晰的自知能力。避免精神强迫症，我们不应把阴暗心理停留在意识层面，当意志力已不能阻止阴暗心理支配下的行动，就会做出一些明知没有意义但出于完美的原则又必须去做的事情，我们要适时发泄自己的情绪。
这一心理往往隐藏得很深，不易被发现与引导，它也是精神强迫症的自我环境催化剂。其实一丝半点阴暗心理都没有的人根本不存在，但长期搁置于人性层面的阴暗心理会深深蛰伏于心深处起到不好的化学作用。下面就接触到精神强迫症的实质了，当做出不理智行为所导致的结果不理想时只会加剧，会使个人加不顾一切的去维护那个错误，就是强迫症般的较劲。
当你发现自己存在阴暗心理的时候必须注意了，因为不仅仅是会影响心理健康，同时它也会给你的生活或者工作带来很大的阻碍。所以希望看了上面的内容介绍之后，一定要注意避开自己阴暗的心理，多发现生活美好的一面。
