贫血的女性,一定要及时的补血,阿胶是非常好的补血食物,尤其是在经期,女性们都会有贫血的现象,这时候食用一些阿胶可以很好补血。而且女性多食用一些阿胶还可以很好的美容养颜,使面部更加红润。平时也可以多喝一些红糖,红糖也是具有很好的补血效果的。需要注意的是,如果女性们贫血严重一定要及时的去医院看医生,不然很容易出现一些危险的。
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