孕妇恶心呕吐怎么办呢？

我现在是刚开始怀孕有1个多月的时间的，这几天我一直恶心的厉害，尤其是在吃饭的时候还是想吐的，但是现在是不敢吃药治疗的，我应该怎么办才好呢？

孕妇在怀孕初期的时候，是有很多的妊娠反应的，如果出现了恶心呕吐的表现的话，这都是正常的情况的，不用太担心的，可以转移注意力减少呕吐恶心带来的痛苦，尝试吃一些小零食，尤其是像话梅一样的酸性的食物会刺激胃液的分泌减少恶心的症状发生的，后期应该注意多喝水，少吃一些油腻的食物的，注意多运动促进身体的新陈代谢和血液循环是比较好的，不吃刺激的食物最好。