孕妇怀孕期间饮食很重要,怀孕期间是一人吃两人补的状态,如果饮食不均衡,身体是会出现异常,红细胞压积偏低一般是和贫血有关系的,主要考虑是缺铁性贫血,这个是怀孕期间常见的一种症状,如果身体该没有出现其他异常的话,日常多注意就可以了,日常生活中要多吃一些补血的食物,比如黑木耳,瘦肉,红枣,猪血,紫菜等等,煮饭的时候最好是用铁锅的,这样能够防止营养流失,怀孕期间注意多休息。
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