经常吃金瓜的作用是什么？

金瓜在生活中虽然不多见也并非所有的地方生产，但是它的营养价值是非常高的而且味道也很好受到很多妈妈和孩子的喜欢。金瓜适合不同人群食用营养价值和功效也是不一样的，对于老年人来说可以其他预防疾病的作用如高血压、冠心病这些危害性的疾病同时还可以预防老年人肥胖症，对于儿童来说有利于补充体内缺少的维生素还有磷、铁、钙等微量元素有利于儿童健康的成长。