男人脾虚肾虚怎么调养

老公最近吃不下饭，而且房事质量降低，还便秘腹泻，到医院检查后看了中医，医生说老公的症状是脾虚肾虚引起的，除服用中药外，还要注意日常生活的调养，所以想问问日常生活中如何调养男人脾虚肾虚？

男人脾虚肾虚较为普遍，脾虚和肾虚不会同时发生，一般是先脾虚或者是肾虚，然后引起肾虚或脾虚。另外肾虚又分肾阴虚、肾阳虚、肾肝虚等多种症状，所以在调养之前应对病情有全面的了解，才能取得更好的调养效果。男人脾虚饮食调养在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤。肾肝虚饮食调养要以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。另外养成良好的生活习惯，戒烟戒酒是调养的前提和基础。