红肉的白肉的区别有哪些的呢？

首先红肉是属于一些做熟之前的肉的颜色属于红色，没有煮熟之前颜色比较浅的肉是属于白肉。红肉主要是包含的，猪肉，羊，牛等哺乳动物的肉。白肉主要是包含，鸡，鸭，鱼，虾，蛤蜊等不适哺乳类的动物的肉，它们里面含有的脂肪，蛋白质都是比较充分的，特别是能够补充身体能量，对于预防心血管疾病很有效果，尤其是高血压高脂肪的人群是需要注意少吃点。