糙米怎么煮好吃呢?

关键词:糙米怎么吃营养价值功效

小编解答

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  • 昨天晚上妈妈下班回来的时候,从超市带回来一袋子糙米,说是打折促销的,很便宜。早就听说糙米的营养价值高,但是可惜的是家中的人都不会煮。请问,糙米怎么煮好吃呢?

    大众养生网小编解答:
    首先需要告诉你的是,这种糙米确实和我们平时吃的米饭不一样,而且这种糙米的营养价值也比普通米高很多。而事实上,很多人是不会煮糙米的,糙米的煮法很简单,最关键的就是一开始要把糙米泡上一个小时左右,这样煮出来的糙米才会很好吃,而且很香,很有嚼劲。另外,你要记住,以后没事的时候不妨经常吃些糙米饭,这对我们的身心健康是有好处的。

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