我到了四十岁之后,就很注重养生等方面。黄瓜和苦瓜是美容养颜的食物,我就每天做苦瓜黄瓜汁喝,这种饮品如何制作好喝呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:苦瓜黄瓜汁制作方法比较简单,只需将两者分别清洗干净,切成条状,用榨汁机将其混合榨汁即可饮用。但是直接饮用可能会有一些苦味,可以适当的加入一些蜂蜜,这样也可以增加饮品的营养。苦瓜中含有刺激胰岛素分泌的物质,能促进血糖的平衡,黄瓜中的黄瓜酸具有调节内分泌的作用,常喝苦瓜汁可以保持健康,还可以起到减肥瘦身的作用。
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