颈肩腰腿痛奇效良方有哪些？

颈肩腰腿痛多发于一些中老年人，由于一些慢性劳损或者无菌炎症引起的关节疼痛或肿胀的一种疾病，随着年龄的增大，人体的骨骼疏松，加上行动不方便很容易骨质疏松造成腰腿疼痛。临床症状为风湿，类风湿关节炎等，出现局部的疼痛与麻木。颈肩腰腿痛没有什么奇效良方，平时要多注意休息，避免重体力劳动，吃些高钙高蛋白的食物。适当运动，活动筋骨。