怎样才能奶水变多呢？

你现在还处于预产期，建议你不要有太大的心理负担和压力，保持心情愉快，对孩子也是有好处的。很多妈妈的奶水不够，可以进行一些饮食调理，在月子里一定要注意休息和营养，多吃一些汤水，而且要有营养，可以炖一些木瓜猪蹄汤、黄豆猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤，老母鸡炖汤，或者天麻鸽子汤，不仅可以为孕妇补充营养，还可以起到很好的下奶作用，关键是平时要合理的休息和睡眠。