月经过多怎么调理成正常的样子？

我发现我最近几次来月经的时候，就是月经量特别的多，并且来了差不多有十天左右的样子，还有多到常常侧漏，请问要怎么调理呢？

女性月经量过多的情况，首先要注意是否是因为着凉所导致的，要注意月经期间要特别的防止出现受凉的情况，注意好添加衣物的保暖情况，不要着凉，都则会损伤身体的血气，引发月经量过多。第二个是饮食上，建议可以多吃一些热量充足的食物，但是不要暴饮暴食，要尽量的清淡和温热。以及不要过于劳累和疲惫，多多注意休息，尤其是不要熬夜和通宵。