a亚麻酸的作用到底有哪些？

从医学角度说，还有a亚麻酸的食物中的营养价值是很高的，不仅可以有效的补充身体所需要的能量，还可以增加记忆的功能。对于孩子们而言，食用还可以有效的保护视力，还可以增加脑力发展。对于一些特殊的群体来说，还有着治疗缓解病症的作用。一般来说，含有a亚麻酸这类成分的食物，多半是食用油中。由此看出，在平常的饮食中需要选择适宜并且健康的食用油才是有益的。