怎么才能成功减掉小腿上的肥肉

可以尝试以下两种方法来瘦小腿1.早上起床后，在客厅或卧室做五组高抬腿运动，每组做一分钟，每组休息一会儿。高抬腿是一种很好的瘦腿运动，因为可以让腿部的肥肉得到充分的锻炼，这样可以加强腿部脂肪的燃烧。2.每天饭后站半小时可以防止脂肪在下半身积累，特别是不容易在小腿上堆积。假如有时间的话，吃完饭可以出去散散步。