孩子饭量小首先要从日常生活做起,菜式不要太单一,菜式单一孩子常常吃了会腻,一个星期每天都有不同的菜,把菜做得美味些,更能激发孩子的味蕾,还有平常尽量不给孩子吃零食,吃零食没什么营养,而且也常常是造成孩子饭量小不想吃饭的原因,夏天时候可以让孩子饭前和碗烫,能使孩子胃口更好,饭后可以给孩子吃些水果,加速消化,平常还可以让孩子多锻炼下身体,能改变孩子的饭量。
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