人生在世，说短不短说长不长，而每天的生活都离不开吃饭。吃得好，一个人心情也好；心情好，自然身体也就健康多了。当然，这健康的前提得自己做饭吃，那么，下面就请大家跟着我一起学做一下能量小饭团。
1.戴上一次性手套，抓起适量米饭在手掌摊开，放入1个虾仁
2.将饭团包起，整成球形
3.表面再插入一个有尾的虾仁，将虾身埋入，露出虾尾，一种饭团就做好了
4.再抓起适量杂粮饭，整成椭圆形
5.四周贴一层海苔，表面填满甜玉米粒，这是第二种饭团
6.剩余的米饭加入适量海苔肉松，充分拌匀
7.取适量米饭，用手捏成三角形
8.底部包上一块海苔，第三种饭团成型
有很多朋友都觉得做菜很麻烦，不愿意去动手，也有很多菜是比较简单的，今天为你介绍能量小饭团就比较适合懒人来做，大家不妨去试试。
情留一点痴问#我一直都有痛风，所以很多东西也不敢吃，现在控制得比较好了，有人让我多喝一点苦荞茶，说可以降低尿酸，是真的吗？大众养生网小编解答：苦荞茶有一定的降低
独倚望江楼问#最近看到好几个朋友都在吃亚麻籽粉，听说很有营养，所以我也买了一些。但是我以前没吃过亚麻籽粉，不知道怎么吃有营养？大众养生网小编解答：亚麻籽粉其实就
年少懵懂问#老婆现在正在坐月子，因为在生孩子的时候是大出血，所以我在想办法为她补养身体，我听说银耳红枣汤对身体不错，想要为她做一些，但是不知道产妇是不是可以吃呢
錯過旳執著.问#都说山楂片不但可以开胃的，而且还可以活血。如果在月经来的时候，吃山楂片会不会导致月经量的增多呢？是不是月经期不可以吃山楂片呢？大众养生网小编解答
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
