百合炒什么好吃？有什么做法？

我知道百合可以熬粥喝，不过时间久了感觉有些腻了，就想找其他的食用方法。听说百合也可以炒制后食用，可以和哪些食物一起炒呢？

在炒百合时可以和蛋清、里脊肉等肉食一起，做出来的菜品味道香醇清新，吃起来口感油而不腻，而且营养价值也是极高的，可以帮助补益中气和滋阴清热，还能改善食欲不佳等情况。百合含有大量的生物碱、蛋白质和维生素等营养，对于女性的皮肤有美白护养作用，也能缓解烦躁不安以及夜不能寐等情绪性症状，而且还可以减轻肺热咳嗽和咳喘等支气管疾病。