腰肌劳损怎么办才好？

腰肌劳损是有很多的原因的，但是这个是属于一种比较常见的症状，大多都是由于工作的时间太长没有充足的时间进行休息，或者是因为工作的时候姿势不对导致的。平常的时候一定要注意好不要出现过度疲劳的情况，一定要用正确的工作姿势来进行工作。同时平常的时候可以在空闲的时候来进行理疗或者是推拿按摩之类的方法。同时如果特别的严重的话，也是可以用药物治疗的。