应该如何治疗肩颈酸痛？

肩颈酸痛并不是什么严重的疾病，在日常生活中很常见，主要就是因为人们不注意运动，长时间的坐立会导致神经麻木，所以会产生肩颈酸痛的症状，所以适量的运动是很重要的，并且不要长时间的对着电脑，不仅对眼睛不好，还辐射强，容易起斑，最好在睡觉之前对自己的关节进行按摩，学会让肌肉放松，酸痛还是小事，如果现在不注意的话，将来身体都会变形。