长期锻炼肌肉会影响长高吗？

一般只要是适当的锻炼方法，适度的强度不会影响到长高，就像平时举哑铃一样，如果是站着，就会挤压到骨头，这样对身体的影响很大，但如果是躺着，就不会对长高有任何影响。通常说练肌肉长不高是因为需要练全身的肌肉，不能避免对脊骨和腿骨的挤压，长时间的锻炼会使影响长高的软骨长期没有生长的空间，从而难以长高。