男人们参加运动的目的往往是为了长肌肉，使自己看起来更有男人味，强壮的身体对于疾病也有更强的抵抗力，这也是一些瘦弱的男人进健身房锻炼的重要原因，专家指出，如果运动者能够在锻炼后二十分钟吃鸡蛋，那是有助于长肌肉的。
锻炼后20分钟吃鸡蛋有助长肌肉
作者：养生专家 时间：2013-05-02 00:00:00 来源：
大众养生网
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