舌头不舒服是怎么引起的？

你的舌头观察一下，如果你舌苔变得感觉很厚，舌头的两边又感觉有点大的话，可能是亚健康问题。饮食先吃点清淡的，不要吃含盐分多的食物，例如腌制的食物，早点休息，不要熬夜，多多运动提高免疫力。正常人的舌头看起来是淡红色的，看起来颜色鲜明并且滋润有光泽，边缘圆滑整齐。以后可以观察看舌质变白了就是阳虚或者血虚，反之变红就是血热或者阴虚。