之前我一直都是身体不错的,但是最近这段时间我总是感觉自己很累,有时候总是浑身难受晚上出汗很多了,听说可以吃荞麦的,不知道食疗的效果好不好呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:荞麦,就是我们平时所说的荞麦,里面所含有的营养物质相对来说比较丰富,尤其是其中所含有的一些赖氨酸成分,可以促进身体内部新陈代谢的快速进行,平时吃一些对提高身体免疫力也有一定的帮助。荞麦中所含的球蛋白含量较高,如果体质较弱的人可以多吃一些。平时吃的时候一次不要吃得太多,还要配合一些其他的营养一起吃。
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