感冒了没胃口可以吃什么东西？

因为本人身体一直很弱，一旦天气变化无常我就会感冒，感冒了就什么也不想吃，连喝水都不想喝，都不知道吃些什么可以改变我现在的状况 ，能使我的胃口好一点并且可以吃下东西。

正确的调理饮食是非常重要的，首先推荐的食品是新鲜的蔬菜跟颜色鲜艳的水果。菠菜还有西红柿是首选的，因为他们都是含有大量的抗氧化物的，这些元素可以保持机体中的免疫细胞不遭受不良因素的干扰。还有就是一定要切记温补，因为胃口不好，所以很难消化那些油腻的东西，所以你也可以熬一些粥，毕竟那是比较清淡的，还有多吃一些刺激性的食物，比如什山楂，话梅等。如果发烧的话，就自己揉揉大椎穴 。