自己要如何才能清除牙石？

牙结石的彻底清洁还是需要去正规的医院，进行超声波治疗的。对于少部分的牙结石是可以自己清洁的，下面介绍几种方法第一点，对口腔的清洁，说道清洁也就意味着早晚必须刷牙，饭后必须漱口了，并且还要定期对牙齿进行检查。第二点，将食醋含在嘴里两到三分钟，然后在正常刷牙，长期使用牙结石就会去掉。第三点，刷牙的时候在牙膏里加入一些白帆，然后正常刷牙即可。