仰卧起坐与腰肌劳损有关系吗？

仰卧起坐一般不会造成腰肌劳损的，腰肌劳损的话也可以做仰卧起坐的，除了做仰卧起坐，还可以做大飞燕为主的锻炼。如果有条件的话还可以经常按摩来调理下，冬天的天气比较冷，要注意腰部保暖。每天要坚持运动，但不要做剧烈的运动，可以用热毛巾敷一敷能缓解疼痛。也可以选择药物来缓解。平时要注意休息，不要过度劳累，保持良好的心态。