如何才能洗牙垢啊？

牙垢也就是牙结石的前期，如果牙垢出现以后不处理，长时间就会形成牙结石。牙垢形成的主要原因就是长期不注意口腔卫生，导致食物残渣长期沉淀在口腔里。牙垢是依附于牙齿上面的，其实清除是很容易的。食醋法这是最常见的去除牙垢的方法，将食醋含在嘴里3分钟，然后正常刷牙就可以了。红糖法将红糖含在嘴里3分钟左右，然后漱口刷牙就可以了。