普洱茶的好处是什么？

我平时比较爱喝茶，但是一般都是喝的红茶，绿茶，两天买了一点普洱茶回来，因为店员一直在推荐，但是我不知道，普洱茶的好处是什么啊？

平时适当的多喝一些普洱茶，最主要的功效是能够抑制脂肪的合成，起到一定的降血脂的功效，能够减少血液中的胆固醇含量，对于一些有高血脂，高血压的人，有很好的而且作用，还能够预防动脉硬化，起到一定的减肥瘦身的功效。普洱茶里面还有很多的茶多酚，维生素c，维生素p，能够有效地帮助血液循环，促进新陈代谢。但是很多人都不知道，积食喝普洱茶也是应该要注意的，千万不要空腹喝茶，否则非常容易对胃不好，甚至容易失眠头疼。