失眠的原因是什么呢？

我今年38岁了，最近不知道怎么回事，总是在晚上的时候睡不着，明明已经很困了，但是躺在床上就会非常精神，想问一下失眠的原因是什么呢？

引起失眠的原因是有多种多样的，一般来说，跟精神疾病，身体疾病以及环境因素都有很大的关系。有很多人失眠单纯就是精神因素，因为在睡觉前精神过度紧张，或者长期处在压力非常大的工作状态当中，睡觉时，过分担心失眠会对自己造成多么大的危害，都会出现失眠现象，另外环境因素的影响，环境不安静，长期形成对电视的依赖，噪音，强光等都可能会导致出现这种现象，出现失眠应该及时进行治疗。