骨骼大怎么才能瘦身？

骨骼大会显得肩宽肥胖，而要想收到减肥瘦身效果，就需要加强身体锻炼和节制饮食，建议在平时选择一些运动强度比较大的活动，比如俯卧撑、杠铃和举重等，也可以经常去游泳、跑步。同时应当控制食用高热量高脂肪食物，可以多吃纤维素含量丰富的蔬果类食品。另外，如果想要在较短时间内瘦身，就可以考虑去美容医院注射瘦身针或者做整形类的外科手术。