我的肠胃的消化的能力不是很好,所以如果吃一些不消化的食物,我就需要服用一些益生菌进行促消化,那么长期服用益生菌的话,对身体好吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:益生菌有利于食物的消化,但它是药三分毒的,如果长期服用,会对身体产生一定的影响,人体只有靠自身分泌的物质来消化食物才会比较健康,如果长期靠外来药物来促进肠胃消化,会导致自身产生的消化分泌物减少,使身体对药物产生依赖性,长期下去对健康不利,所以在平时的饮食中慢慢调理肠胃才是比较健康的方法。
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