偶尔不射精应该怎么办？

偶尔不射精主要是由于性功能障碍或身体疲劳所致，首先要保证充足的休息时间，释放压力，只有保持心情放松，身体有足够的休息，才能更好的提高性功能。其次，要多吃些壮阳补肾的食物或中药材，枸杞、韭菜、锁阳、猪腰、杜仲等，另外还要增加运动，增加体育锻炼可以帮助调理身体，有强身健体和壮阳的作用，能提高性功能。