益生菌什么时间去喝好呢?

关键词:益生菌怎么喝如何喝饮用方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我最近迷上了喝益生菌,口感比酸奶还好喝呢,但是听说益生菌的饮用也是要注意的,想知道益生菌在什么时候喝最好呢?

    大众养生网小编解答:
    饭后和饭后喝益生菌,因为空腹时胃酸会很高,这样胃酸就会降低益生菌的活性,会降低益生菌的作用,也会降低它的作用,不要在太阳下暴晒之后再喝,因为如果益生菌温度超过37度,那么益生菌就会被高温杀死,如果是服用抗生素,最好在吃了两个小时以后再喝,否则益生菌不能正常的促进肠胃的蠕动。

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