如何服用益生菌呢？

我朋友出去旅游才刚回来，他特别喜欢小孩子，每次来我家玩的时候都会给我家宝宝带东西，有时是玩具，有时是补品，最近送的是益生菌，这个要怎么服用啊？

益生菌对于孩子的成长发育有一定的保健作用，可以帮助免疫力低下的儿童提高机体的免疫力，在饮用益生菌的时候有一定的注意事项，首先需要注意的是冲泡的水温，水温不宜过热容易杀死大量的益生菌从而无法达到应有的功效，一般四十摄氏的水即可冲泡，其次服用的次数控制在一天两次，过度的饮用会增加孩子的消化负担，除此之外，日常饮食也需要多费心，合理搭配饮食，营养均衡。