中医怎么养肝?

关键词:养肝护肝中医治疗治疗方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近去检查医生说我的肝功能较低,本来想吃一些保健品来养肝的,但是我觉得保健品不可靠,我想通过中医治疗,不知道中医怎么养肝?

    大众养生网小编解答:
    肝脏可以调理人体的血液,它也是人体新陈代谢的中心,所以生活一定要有规律,但是不合理的生活习惯导致肝功能下降,那么如何从中医的角度来调理肝脏呢?首先要保持愉快的心情,长期郁闷的心情会导致肝气郁结;其次还需要多做运动,锻炼身体,增强身体抵抗力,促进新陈代谢;此外,还需要通过饮食来治疗,可以多吃一些生冷的水果,因为这些水果都有排毒的作用。

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