怎样瘦肚子效果好呢
“我是一个女性，在生完宝宝之后肚子一直都很大，没有恢复，看上去非常的难看，我想知道怎么瘦肚子最快，平时可以做哪些运动呢！
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好，首先注意良好的作息时间，晚饭的时间最好提前一些，六点吃晚饭，每天晚上睡觉之前做一些仰卧起做。平时也可以做一些有氧运动，对瘦肚子都有很好的帮助的。
2017-01-06