30岁男人吃什么补身体效果好呢
“现在我已经30岁了每天都感觉自己的身体差了不少,为了能够让身体更好一些我想补一补,男人吃什么补身体效果好呢?
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!男人30岁已经接近中年时期,要注意平时的锻炼,增强身体素质,虽然年龄已经三十,但是身体年龄可以通过锻炼变得年轻。饮食上多吃优质蛋白以及蔬果,适当吃些补肾的枸杞、黑豆等。
2017-04-19
“现在我已经30岁了每天都感觉自己的身体差了不少,为了能够让身体更好一些我想补一补,男人吃什么补身体效果好呢?
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!男人30岁已经接近中年时期,要注意平时的锻炼,增强身体素质,虽然年龄已经三十,但是身体年龄可以通过锻炼变得年轻。饮食上多吃优质蛋白以及蔬果,适当吃些补肾的枸杞、黑豆等。