夏天经常吃什么坚果好
“现在夏天天气非常的热，饮食上总是觉得没有什么太大的食欲，有的时候经常不吃晚餐，所以担心这样长期下去身体摄取不到足够的营养，想买一些坚果食用又担心会导致上火，想了解一下夏天吃什么坚果好呢？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！夏天可以吃些开心果、松子、核桃等。补充不饱和脂肪酸，和维生素E、矿物质等，适当喝绿豆汤和花茶清热去火。
2017-05-31