高粱米的功效与作用是什么呢
“这两天家人经常煮一些高粱米粥吃，我不是很喜欢吃，觉得口感太粗糙了根本咽不下去，家人却说它的营养价值很丰富，我想知道高粱米的功效与作用是什么呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！高粱米属于粗粮，富含膳食纤维、维生素B、谷维素，具有补中益气、安神、促进胃肠蠕动、促进代谢、预防结肠癌的作用。
2017-07-20