吃什么食物不长痘痘

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！长痘痘多数是内分泌失调，其次是刺激性食品和高脂类膳食，所以建议饮食清淡，多吃富含维生素C的水果蔬菜，清火的苦瓜、蒲公英等，平时可喝点绿豆汤，不吃刺激性食品，如辣椒、海鲜、油炸食品和烧烤食品。