血糖和血脂高的人吃什么食物好

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！血脂高是由于血液脂肪过多导致的，一定要避免经常吃油腻的、油炸的、肥肉等的东西，血糖高要少吃GI比较高的食物，饮食要细嚼慢咽，不可以暴饮暴食，多吃一些蔬菜水果，水果可以选择梨、苹果等多喝水。平时加强锻炼。